Wirbelsäulengymnastik
Turnhalle Altenforst Zum Altenforst 12a, Troisdorf, Nordrhein-Westfalen, DeutschlandWirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik hilft dem Körper, durch ein gezieltes Kräftigungs- und Dehnungsprogramm Haltungsfehler zu korrigieren und Muskelverspannungen abzubauen. Eine kräftige Rücken- und Bauchmuskulatur richtet die Wirbelsäule auf und bringt sie in eine aktive Haltung. Es sind nur noch wenige Plätze frei in folgenden Kursen: • ab Montag, 14. August, um 8, 9 und 10 Uhr in […]
Aktuellen Stunde – Identitätsdiebstahl
Verbraucherzentrale Kölner Platz 2, Troisdorf, NRW, DeutschlandEin Identitätsdiebstahl kann schnell einen hohen Schaden anrichten. Hierfür werden ihre persönlichen Daten wie zum Beispiel Name, Geburtsdatum, Anschrift, E-Mail Adresse, Kreditkarten- und Kontonummern benutzt, um auf fremde Kosten Verträge zu schließen. Die betroffenen Verbraucher erfahren meist erst vom Identitätsdiebstahl, wenn sie Rechnungen oder Inkasso-Schreiben erhalten oder unbekannte Abbuchungen auf ihrem Konto vorfinden. Am 18. […]
Pilateskurs – Ganzkörpertraining mit Pilates
Turnhalle Mozartstraße Mozartstraße 4, Troisdorf, Nordrhein-Westfalen, DeutschlandKleine Bewegung, große Wirkung. Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den ganzen Körper und auch den Geist. Ein systematisches Körpertraining, wo einzelne Muskeln oder Muskelpartien ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt werden. Dabei wird die Atmung mit der Bewegung koordiniert. Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte. Durch die Aktivierung des Körperzentrums werden Taille […]
Yoga Kurse
Grundschule Troisdorf-Bergheim Glockenstraße 64, Troisdorf, Nordrhein-Westfalen, DeutschlandDie Übungen aus dem Hatha-Yoga werden im Rhythmus des eigenen Atems eingenommen, sind oft fließend, teils ineinander übergehend. Die wohltuende Wirkung ergibt sich aus der Konzentration auf den eigenen Körper und Atem, die sanfte Vertiefung des Atems und das Verweilen im Augenblick. Die Übungsstunde wird durch eine kleine Stillephase und einen Sinnspruch abgerundet. Leitung: Birgit […]
Neu im TSK-Sankt Augustin
Schnupperkurs Stepptanz "Stepptanz, wenn der Rhythmus direkt in den Füßen geht" Möchten Sie es mal ausprobieren? Der Schnupperkurs in American Tap Dance unter der Leitung von Petra Pickert startet am Dienstag, 8. August. An drei Terminen jeweils dienstags (8., 15. und 22. August) können Sie von 18 bis 19 Uhr im Haus Buisdorf, Oberdorfstraße 45 […]
Kundolini Yoga – das Yoga des Bewusstseins
Turnhalle Annonisweg Annonisweg 3, Troisdorf, Nordrhein-Westfalen, DeutschlandTroisdorfer TV - aktuell Kundolini-Yoga ist ein dynamischer Yogastil, der hunderte Übungsreihen mit den unterschiedlichsten Schwerpunkten bietet. Gesundheit und Zufriedenheit sin die Ziele dieses ganzheitlichen Yogawegs. Tiefenentspannungen, Mundras und Meditationen runden den Anspruch ab, Yoga des ""Bewusstseins" zu sein. Das einzige was Sie brauchen ist eine Decke zur Tiefenentspannung, Wasser oder Tee. Yogamatten sind vorhanden. […]
Body-Fitness
Turnhalle Ketteler Str. Troisdorf, NRW, DeutschlandNach der Sommerpause möchtest du dich wieder bewegen und etwas für DICH tun? Hier bringst du deinen Körper in Schwung und machst ihn fit. In der Cardiophase trainierst du Herz-Kreislauf und Beweglichkeit. In der darauffolgenden Phase werden die einzelnen Muskelgruppen in einem Workout trainiert mit besonderem Schwerpunkt auf Bauch, Beine und Po. Aber auch Rücken […]
Handarbeitstreffen
AWO Oberlar e.V. Sieglarer Straße 66-68, Troisdorf, Nordrhein-Westfalen, DeutschlandAlle 14 Tage im Wechsel mit dem ReparaturCafé findet bei uns mittwochs von 15 bis 18 Uhr ein Handarbeitstreff statt. Eingeladen sind alle Menschen, die Lust haben, bei einer Tasse Kaffee ihrem Hobby in netter Runde zusammen nachzugehen. Egal ob Nähen, Stricken, Häkeln, Sticken usw. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, einfach spontan reinkommen. Termine: 9. […]
Eltern-Kind-Spielgruppe
Familienzentrum Am Krausacker Am Krausacker 2, Troisdorf-Bergheim, Nordrhein-Westfalen, DeutschlandStädt. Familienzentrum Am Krausacker Für wen? Kinder im Alter von einem Jahr bis zum 3. Geburtstag in Begleitung eines Elternteils Wann? Mittwochnachmittag von 16.00 bis 17.15 Uhr Termine: 09.08.2023 16.08.2023 23.08.2023 06.09.2023 13.09.2023 20.09.2023 27.09.2023 18.10.2023 25.10.2023 08.11.2023 15.11.2023 22.12.2023 27.11.2023 Wo? Familienzentrum Am Krausacker, Am Krausacker 2, 53844 Troisdorf-Bergheim, Froschgruppe Wer begleitet die Gruppe? […]
Nordic-Walking Präventionskurs
Vereinsheim des STV Kerschensteiner Str. 21, Troisdorf, NRW, DeutschlandNordic-Walking als Präventionskurs, Beginn 9. August Unser Präventionskurs ist zertifiziert und wird von der gesetzlichen Krankenkasse bis zu 80 Prozent bezuschusst. Jeden Mittwoch von 16.30 Uhr bis 18 Uhr ab 9. August bis 27. September und 18. bis 25. Oktober (10 Wochen) Treffpunkt: am Vereinsheim des Sieglarer Turnvereins, Kerschensteiner Str. 21. Info an Uschi Jenniges-Merz, […]
Musikkarussell Musikschule Troisdorf
Musikschule Troisdorf Römerstraße 61, Troisdorf, NRW, DeutschlandDas Musikkarussell dreht sich weiter Posaune, Violine, Oboe und Percussion Das beliebte Musikkarussell der städtischen Musikschule Troisdorf geht nach den Sommerferien ab Mitte August wieder in die nächste Runde! Ab dem 16.08.2023 können Kinder im vierwöchigen Wechsel (mittwochs 17.00 Uhr) ihr Lieblingsinstrument herausfinden. Unter der fachmännischen Anleitung der Instrumentallehrer*innen werden Kinder ab sechs Jahren, bis […]
Kochen mit Genuss
Verein "Leben mit Krebs" bietet Kurse für Betroffene an Auch für Krebserkrankte kann Kochen ein Genuss sein. Weil für Betroffene eine ausgewogene und gesunde Ernährung wichtig ist, bieten der Verein "Leben mit Krebs" und Kursleiterin Uschi Hill wieder Veranstaltungen an, in denen 3-Gänge-Menüs mit frischen Zutaten aus der Region und entsprechend des Marktangebots der Jahreszeit […]