Tanztee für alle Spicher Senior*innen
Seniorenhaus Hermann-Josef Lascheid Asselbachstr.14, TroisdorfWoche von Veranstaltungen
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik hilft dem Körper, durch ein gezieltes Kräftigungs- und Dehnungsprogramm Haltungsfehler zu korrigieren und Muskelverspannungen abzubauen. Eine kräftige Rücken- und Bauchmuskulatur richtet die Wirbelsäule auf und bringt sie in eine aktive Haltung. Es sind nur noch wenige Plätze frei in folgenden Kursen: • ab Montag, 14. August, um 8, 9 und 10 Uhr in der […]
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik hilft dem Körper, durch ein gezieltes Kräftigungs- und Dehnungsprogramm Haltungsfehler zu korrigieren und Muskelverspannungen abzubauen. Eine kräftige Rücken- und Bauchmuskulatur richtet die Wirbelsäule auf und bringt sie in eine aktive Haltung. Es sind nur noch wenige Plätze frei in folgenden Kursen: • ab Montag, 14. August, um 8, 9 und 10 Uhr in der […]
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik hilft dem Körper, durch ein gezieltes Kräftigungs- und Dehnungsprogramm Haltungsfehler zu korrigieren und Muskelverspannungen abzubauen. Eine kräftige Rücken- und Bauchmuskulatur richtet die Wirbelsäule auf und bringt sie in eine aktive Haltung. Es sind nur noch wenige Plätze frei in folgenden Kursen: • ab Montag, 14. August, um 8, 9 und 10 Uhr in […]
Herbst- und Halloweenbasteln
Herbst- und Halloweenbasteln
Liebe Kinder, Eltern und Bastelfreunde, es ist wieder so weit, der Herbst steht vor der Tür und mit ihm die wundervolle Gelegenheit, sich gemeinsam kreativ auszuleben! Die AWO Oberlar lädt herzlich zum Herbst- und Halloweenbasteln ein. Am 2. und 9. Oktober jeweils von 14 bis 17 Uhr in den Räumlichkeiten der AWO Oberlar, Sieglarer Straße […]
Tanztee für alle Spicher Senior*innen
Tanztee für alle Spicher Senior*innen
Ein neues kostenfreies Angebot in Spich Bis ins hohe Alter gibt es viele Möglichkeiten zur körperlichen Bewegung, dazu gehört auch das Tanzen. Bei bekannter Musik kann jeder in Erinnerung schwelgen und das Tanzen seniorengerecht genießen, egal ob im Kreis als Paar, im Sitzen, mit Rollator, oder im Rollstuhl. Es gibt genügend Zeit um eine Tanzpause […]
Pilateskurs – Ganzkörpertraining mit Pilates
Pilateskurs – Ganzkörpertraining mit Pilates
Kleine Bewegung, große Wirkung. Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den ganzen Körper und auch den Geist. Ein systematisches Körpertraining, wo einzelne Muskeln oder Muskelpartien ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt werden. Dabei wird die Atmung mit der Bewegung koordiniert. Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte. Durch die Aktivierung des Körperzentrums werden Taille […]
Jazz im Kunsthaus – Anette von Eichel
Jazz im Kunsthaus – Anette von Eichel
Am Vorabend des Tages der Deutschen Einheit trifft sich die Troisdorfer Jazzgemeinde im Kunsthaus, Mülheimer Str. 23, 53840 Troisdorf, zur Jazz-Session. Um 19.30 Uhr steht die Sängerin Anette von Eichel, Professorin für Jazzgesang an der Musikhochschule in Köln, auf der Bühne. Die Künstlerin hat gerade ihre neue CD veröffentlicht, auf der sie persönliche Songs mit […]
Preisskat für den guten Zweck
Preisskat für den guten Zweck
Seit nun 25 Jahren findet der Preisskat für den guten Zweck statt. Im privaten Partykeller von Gerd Nettekoven hat alles angefangen. Die FC Freunde Spich laden wieder alle skatbegeisterte Spieler und Spielerinnen zum Jubiläums-Skat und "Reizen" für die gute Sache ein. Wann: Am 3. Oktober (Tag der Deutschen Einheit) Wo: Cafe & Cocktailbar SANTANA, Hauptstraße […]
Seit 25 Jahren – Preisskat für den guten Zweck
Seit 25 Jahren – Preisskat für den guten Zweck
Seit nun 25 Jahren findet der Preisskat für den guten Zweck statt. Im privaten Partykeller von Gerd Nettekoven hat alles angefangen. Die FC Freunde Spich laden wieder alle skatbegeisterte Spieler und Spielerinnen zum Jubiläums-Skat und "Reizen" für die gute Sache ein. Wann: Am 3. Oktober (Tag der Deutschen Einheit) Wo: Cafe & Cocktailbar SANTANA, Hauptstraße […]
Yoga Kurse
Yoga Kurse
Die Ãœbungen aus dem Hatha-Yoga werden im Rhythmus des eigenen Atems eingenommen, sind oft fließend, teils ineinander übergehend. Die wohltuende Wirkung ergibt sich aus der Konzentration auf den eigenen Körper und Atem, die sanfte Vertiefung des Atems und das Verweilen im Augenblick. Die Ãœbungsstunde wird durch eine kleine Stillephase und einen Sinnspruch abgerundet. Leitung: Birgit […]
Neu im TSK-Sankt Augustin
Neu im TSK-Sankt Augustin
Schnupperkurs Stepptanz "Stepptanz, wenn der Rhythmus direkt in den Füßen geht" Möchten Sie es mal ausprobieren? Der Schnupperkurs in American Tap Dance unter der Leitung von Petra Pickert startet am Dienstag, 8. August. An drei Terminen jeweils dienstags (8., 15. und 22. August) können Sie von 18 bis 19 Uhr im Haus Buisdorf, Oberdorfstraße 45 […]
Body-Fitness
Body-Fitness
Nach der Sommerpause möchtest du dich wieder bewegen und etwas für DICH tun? Hier bringst du deinen Körper in Schwung und machst ihn fit. In der Cardiophase trainierst du Herz-Kreislauf und Beweglichkeit. In der darauffolgenden Phase werden die einzelnen Muskelgruppen in einem Workout trainiert mit besonderem Schwerpunkt auf Bauch, Beine und Po. Aber auch Rücken […]
Tageswanderung – Runde von Rengsdorf mit Apfelweg
Tageswanderung – Runde von Rengsdorf mit Apfelweg
Wanderfreunde Rhein-Sieg e.V. - Troisdorf Mittwoch, 4. Oktober Runde von Rengsdorf mit Apfelweg (A/B, ca. 250 Höhenmeter). Anmeldung bitte bis zum 03. Oktober, 11 Kilometer, Wanderführerin Greta Schell-Koch, Tel. 02241 9766271 oder 0157 82270854, Abfahrt um 9.30 Uhr mit dem Auto von der Kirche Maria Königin (Blücherstr.) in Troisdorf Donnerstag, 5. Oktober Fürstenweg ab Altwied […]
Handarbeitstreffen
Handarbeitstreffen
Alle 14 Tage im Wechsel mit dem ReparaturCafé findet bei uns mittwochs von 15 bis 18 Uhr ein Handarbeitstreff statt. Eingeladen sind alle Menschen, die Lust haben, bei einer Tasse Kaffee ihrem Hobby in netter Runde zusammen nachzugehen. Egal ob Nähen, Stricken, Häkeln, Sticken usw. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, einfach spontan reinkommen. Termine: 9. […]
Lebensmittelsammlungen der Troisdorfer Tafel
Lebensmittelsammlungen der Troisdorfer Tafel
Pfarrer-Kenntemich-Platz 25 in Troisdorf - jeden ersten Mittwoch im Monat Die Troisdorfer Tafel ist ein Projekt des SKM - Katholischer Verein für soziale Dienste im Rhein-Sieg-Kreis e. V. und verteilt Lebensmittel an bedürftige Siegburger und Troisdorfer Bürger. Am Mittwoch, 5. Juli, können Freunde und Förderer der Troisdorfer Tafel in der Zeit von 16 bis 19 […]
Musikkarussell Musikschule Troisdorf
Musikkarussell Musikschule Troisdorf
Das Musikkarussell dreht sich weiter Posaune, Violine, Oboe und Percussion Das beliebte Musikkarussell der städtischen Musikschule Troisdorf geht nach den Sommerferien ab Mitte August wieder in die nächste Runde! Ab dem 16.08.2023 können Kinder im vierwöchigen Wechsel (mittwochs 17.00 Uhr) ihr Lieblingsinstrument herausfinden. Unter der fachmännischen Anleitung der Instrumentallehrer*innen werden Kinder ab sechs Jahren, bis […]
Tageswanderung – Fürstenweg ab Altwied
Tageswanderung – Fürstenweg ab Altwied
Donnerstag, 5. Oktober Fürstenweg ab Altwied mit Einkehr Brombeerschänke (B). Tln ohne eigene Fahrkarte bitte bis zum 4. Oktober, anmelden (bis 18 Uhr), 17 Kilometer, Wanderführerin Ilse Blum, Tel. 0157 55588817, Abfahrt um 8.23 Uhr mit dem Zug vom Bf. Troisdorf Samstag, 7. Oktober Kloster Marienthal; Runde von Walporzheim (ca. 380 Höhenmeter), 14 Kilometer, Wanderführer […]
“Faszien in Bewegung”
“Faszien in Bewegung”
Troisdorfer TV - aktuell Faszien verbinden unsere Muskeln, Gelenke und Knochen und dieser Verbund arbeitet wie ein Team zusammen. Faszientraining ist daher mehr als ein Trend und "Faszien in Bewegung" unser Motto. Unser Training ist aktiv und zielt auf Beweglichkeit, Wahrnehmung, Kraft und Entspannung. Das klassische Arbeiten mit der Faszienrolle findet bei uns wenig Raum. […]
Von Yoga profitieren
Von Yoga profitieren
Verein "Leben mit Krebs" bietet zwei neue Kurse an Wissenschaftliche Studien belegen, dass Yoga Nebenwirkungen von Krebstherapien lindern und die Genesung unterstützen kann. Danach reduziert Yoga Stresshormone und Entzündungsprozesse und hilft so, das Wohlbefinden zu steigern. Das lymphatische System wird laut der Studien angeregt, das Immunsystem wird gestärkt. Der Verein "Leben mit Krebs" bietet zwei […]
YoBaDo
YoBaDo
Programm September 2023 Im September lädt das Familienzentrum Rübkamp zu folgenden Angeboten ein: Für Eltern bieten wir ein "Rund um Paket" für Fragen in Erziehung, Versorgung und Beratung an. Wie z.B.: • Info-Abend "YoBaDo" Kursvorstellung für Eltern Do. 07.09., 19:30 Uhr (Sophie Beielschmidt/ Pinelopi Kyriazi) • Elterncafé mit Vorstellung der Erziehungsberatungsstelle Do. 14.09., 08:30 - […]
Tanzen – ein neues Hobby für Sie?
Tanzen – ein neues Hobby für Sie?
Wer hat Lust, sich bei schöner Musik körperlich fit zu halten? Wir laden Sie ganz herzlich dazu ein. Tanzen ist Träumen mit den Beinen. Tanzen schenkt mehr Freude am Leben. Tanzen ist gesund und hält Herz und Kreislauf in Schwung. Tanzen trainiert das Gedächtnis und gelingt selbst dann, wenn man in jungen Jahren nicht getanzt […]
Diabetikertreffen
Diabetikertreffen
Am Dienstag, 10. Oktober, um 18 Uhr trifft sich die Diabetiker-Selbsthilfegruppe im Bierhaus am Fischerplatz, 53840 Troisdorf. Alle interessierten Diabetiker sowie Begleitpersonen sind herzlich eingeladen. Ansprechpartner: Ingrid Kayran, 02241/73854 und Udo Weber, 02241/1688181
6. Abendmarkt
6. Abendmarkt
Viel Vergnügen auf dem Fischerplatz beim Oktober-Abendmarkt Der überaus beliebte Abendmarkt geht mit 15 Speise- und Getränkeständen in die letzte Runde 2023 und findet am Freitag, 06. Oktober 2023, von 16 bis 22 Uhr auf dem Fischerplatz, Troisdorf-Mitte, statt. Bei Wein, Bier und Cocktails kann man kölsche, portugiesische, polnische, italienische Küche und mehr genießen. Ab […]
Von Nord nach West 2023!
Von Nord nach West 2023!
An den vier Freitagen im Juli um 19 Uhr in Troisdorf auf dem Fischerplatz Großartige Straßentheaterkünstler und -künstlerinnen präsentieren erneut ihre brandneuen ausgeklügelten Shows vor Troisdorfer Publikum noch vor der Premiere. Diese Idee hat so viele Darbietende auch über die Landesgrenzen hinaus begeistert, so dass die Beteiligung inzwischen international ist. In diesem Jahr zeigen auch […]
Zweitageswanderung – Von Urft nach Blankenheim
Zweitageswanderung – Von Urft nach Blankenheim
Samstag, 7. Oktober Zweitageswanderung. Von Urft nach Blankenheim (B/C, ca. 360 Höhenmeter), 19 Kilometer, Wanderführer Jochen Friederich, Tel. 0160 90550883 oder 02241 318646, Abfahrt um 9.18 Uhr mit dem Zug vom Bf. Troisdorf (über Köln Hbf); Rückfahrt in Eigenregie. Sonntag, 8. Oktober Von Blankenheim nach Kall (B/C, ca. 330 Höhenmeter). Anmeldung beim Wanderführer bitte bis […]
Tageswanderung – Kloster Marienthal; Runde von Walporzheim
Tageswanderung – Kloster Marienthal; Runde von Walporzheim
Samstag, 7. Oktober Kloster Marienthal; Runde von Walporzheim (ca. 380 Höhenmeter), 14 Kilometer, Wanderführer Gerd Oswald, Tel. 02241 314364 oder 0171 1289310, Abfahrt um 9 Uhr mit dem Zug vom Bf. Troisdorf (über Bonn-Beuel) Samstag, 7. Oktober Zweitageswanderung. Von Urft nach Blankenheim (B/C, ca. 360 Höhenmeter), 19 Kilometer, Wanderführer Jochen Friederich, Tel. 0160 90550883 oder […]
Richtig argumentieren gegen diskriminierende Äußerungen im Sport
Richtig argumentieren gegen diskriminierende Äußerungen im Sport
Klare Haltung für Toleranz und Vielfalt einnehmen und auch kommunizieren können Für die Sportjugend im KSB Rhein-Sieg und für den SSB Bonn ist das Thema rassismuskritische und diskriminierungsfreie Arbeit schon seit einigen Jahren ein Schwerpunkt. Neben der Aktion Pink gegen Rassismus, die jedes Jahr zu den "Internationalen Wochen gegen Rassismus" ihren Höhepunkt hat, finden auch […]
Troisdorf Klima Fit
Troisdorf Klima Fit
Am Samstag, 7., und Sonntag, 8. Oktober, informiert die Umweltberatung der Verbraucherzentrale in Troisdorf im Rahmen der Troisdorfer Veranstaltung "Troisdorf Klima Fit" in der Beratungsstelle am Kölner Platz jeweils von 11 bis 18 Uhr über Nachhaltigkeit und Klimaschutz im Alltag.
Energie-Dialog – Vorträge zu PV im Eigenheim und Heizungstausch
Energie-Dialog – Vorträge zu PV im Eigenheim und Heizungstausch
Anlässlich des Troisdorf Klima fit am 7. Oktober bieten die Energieagentur Rhein-Sieg und die Verbraucherzentrale NRW zwei Vorträge an. Um 13 Uhr referiert Philipp Stauß zum klimafreundlichen Heizen und um 15 Uhr Thorsten Schmidt zu PV im Eigenheim. Beide Veranstaltungen finden in der Stadtbibliothek Troisdorf in der Kölner Straße 69-81 statt. Aus Platzgründen ist eine […]
“Von wegen der Demokratie” – Die wahren Geschichten der Bonner Republik
“Von wegen der Demokratie” – Die wahren Geschichten der Bonner Republik
Auf den etwas anderen Wegen der Demokratie finden wir Hinterzimmer und Bars, in denen so manche politische Entscheidung bei Bier und Kartenspiel gefällt wurde. Wir hören von den Tricks des Herrn Adenauer und erinnern daran, wie die Bonner vor lauter Angst vor friedlichen Demonstranten ihre Schaufensterscheiben vernagelten. Bis an das Ende der Bonner Republik reichen […]
Ein Deutsches Requiem von Brahms
Ein Deutsches Requiem von Brahms
Möchten Sie mitsingen? Der Konzertchor Rhein-Sieg wird am 25. November zusammen mit dem Forum Vocale Rhein-Sieg Johannes Brahms" "Ein Deutsches Requiem" in der Kirche St. Anno in Siegburg aufführen und freut sich über weitere Mitsänger und Mitsängerinnen (Sopran). Die Proben beginnen am 8. August und finden dienstags von 19 bis 21 Uhr in der Gertrud-Koch-Gesamtschule […]
Tageswanderung – Von Blankenheim nach Kall
Tageswanderung – Von Blankenheim nach Kall
Sonntag, 8. Oktober Von Blankenheim nach Kall (B/C, ca. 330 Höhenmeter). Anmeldung beim Wanderführer bitte bis zum 5. Oktober. 20 Kilometer, Wanderführer Jochen Friederich, Tel. 0160 90550883 oder 02241 318646, Rückreise am 7. Oktober und Anreise zur Tageswanderung am 8. Oktober nur in Eigenregie. Die Ãœbernachtung in Blankenheim organisiert jeder Teilnehmer selbst. Hier stehen sowohl […]
Basteln von Überwinterungshilfen für Vögel
Basteln von Überwinterungshilfen für Vögel
Auch im Winter sind Kästen wichtige Strukturen für viele Vogelarten, weil sie dort einigermaßen geschützt vor Witterungseinflüssen übernachten können oder nass-kalte Tage verbringen können. Von Hanno Pritzkow werden die Bedürfnisse der in Städten überwinternden Arten vorgestellt. Pro Gruppe wird ein Kasten gebaut und ggf. bemalt. Es darf gerne eigenes Werkzeug mitgebracht werden wie Akku-Schraubendreher. Termin: […]
Tageswanderung – Von Niederpleis ins und ums Pleisbachtal
Tageswanderung – Von Niederpleis ins und ums Pleisbachtal
Von Niederpleis ins und ums Pleisbachtal (A). Anmeldung bitte bis zum 7. Oktober, 18 Uhr. 10 Kilometer, Wanderführerin Rosi Seul, Tel. 0228 453259 oder 0178 9776898, Abfahrt um 10 Uhr mit dem Auto vom Bahnhof Troisdorf (am Parkhaus). Soweit nicht vorgegeben ist keine vorherige Anmeldung nötig. Treffpunkt bei Tageswanderungen 15 Minuten vor Abfahrt am Bf […]
Rechercheworkshop und Kindertheater
Rechercheworkshop und Kindertheater
Die Stadtbibliothek im City-Center ist an den verkaufsoffenen Sonntagen als Treffpunkt der Stadtgesellschaft geöffnet. Ziel ist es, eine inspirierende, offene Atmosphäre zu schaffen, in der die Besucher neben Büchern, Zeitschriften und weiteren Medien auch andere kulturelle Formate und Bildungsangebote entdecken können. Außerdem steht überall in der Bibliothek und auf der Leseterrasse kostenloses W-LAN zur Verfügung. […]
Troisdorf Klima Fit
Troisdorf Klima Fit
Am Samstag, 7., und Sonntag, 8. Oktober, informiert die Umweltberatung der Verbraucherzentrale in Troisdorf im Rahmen der Troisdorfer Veranstaltung "Troisdorf Klima Fit" in der Beratungsstelle am Kölner Platz jeweils von 11 bis 18 Uhr über Nachhaltigkeit und Klimaschutz im Alltag.