Die Bewegung in der Natur hilft uns dabei, den Alltag hinter uns zu lassen, uns selbst und vielleicht auch unsere Grenzen liebevoll wahrzunehmen. Der Lauftreff richtet sich an Frauen, die sich körperlich in der Lage fühlen, 45 Minuten in Bewegung zu sein. Zu Beginn wird es eine kleine Einführung zum Laufen geben. Im Anschluss werden wir mit Gehpausen gemeinsam 35 Minuten laufen. Tempo und Länge des Lauftreffs werden im Verlauf des Treffs an die Wünsche und Bedürfnisse der Gruppe angepasst. Zum Schluss erwartet euch dann noch eine kleine Dehneinheit. Laufkleidung und Getränke bitte selbst mitbringen. Der Lauftreff findet nicht bei schlechtem Wetter statt. Eine entsprechende Absage erfolgt am Tag per E-Mail.

Leitung: Laura Ufer, Sozialarbeiterin/ Sozialpädagogin M.A.

Termine: 5., 19. und 26. September, 10. und 31. Oktober, 14. und 28. November
Zeit: 18 bis 18.45 Uhr
Ort: Burg Wissem in Troisdorf
Anmeldung: Bis zum Vorabend der Veranstaltung unter 02241/ 72250 oder beratung@frauenzentrum-troisdorf.de