In einem immer schneller werdenden Alltag bleibt wenig Zeit für die eigene Fürsorge und gleichzeitig wird diese umso wichtiger. Achtsamkeit fördert die bewusste Lenkung der Aufmerksamkeit auf Gefühle, Stimmungen und Gedanken. Mit hilfreichen Informationen und praktischen Übungen nutzen wir den Tag, um uns innerlich zu ermutigen und aufzumuntern. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen warme Socken mit.

Leitung: Zuleydy Carolina Reyes Reyes

Termin: 31. August
Zeit: 11 bis 16 Uhr
Ort: Frauenzentrum Troisdorf
Anmeldung bis zum 29. August