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Wirbelsäulengymnastik
September 18, 2023 @ 8:00 - 9:00
![an exercise, spine, sportswoman](https://www.rundblick-troisdorf.de/wp-content/uploads/2023/07/1581583.jpg)
Wirbelsäulengymnastik hilft dem Körper, durch ein gezieltes Kräftigungs- und Dehnungsprogramm Haltungsfehler zu korrigieren und Muskelverspannungen abzubauen. Eine kräftige Rücken- und Bauchmuskulatur richtet die Wirbelsäule auf und bringt sie in eine aktive Haltung.
Es sind nur noch wenige Plätze frei in folgenden Kursen:
• ab Montag, 14. August, um 8, 9 und 10 Uhr in der Sporthalle Altenforst
Die Kurse gehen ĂĽber 10 Wochen. Die KursgebĂĽhr von 75 Euro wird von den gesetzlichen Krankenkassen mindestens zu 80 Prozent ĂĽbernommen.