Frauenzentrum Troisdorf
Wanderung für Frauen durch die lila Heide
Wanderparkplatz (neben Chinarestaurant "Kaiser Garten") Altenrather Str. 51, Troisdorf, NRW, DeutschlandDie Wanderung durch die Wahner Heide führt vorbei an Heideflächen, Dünenlandschaften, Tümpeln und Weihern. In den kühleren Waldabschnitten beeindrucken die mächtigen alten Buchen, Birken und Eichen. Die Gehstrecke beträgt ca. 10 Kilometer, während der Wanderung werden je nach Bedarf kleinere Trink-Pausen eingelegt. Eine Einkehrmöglichkeit gibt es nach gut 2/3 der Strecke im Biergarten Heidekönig. Leitung: […]
Gehmeditation im Freien für Frauen am Morgen
Burg Wissem Burgallee 1, Troisdorf, Nordrhein-Westfalen, DeutschlandWenn wir üben achtsam zu gehen, gehen wir nirgendwo hin. Wir richten uns darauf aus, wahrzunehmen, was im Moment passiert. Gedanken, Sinneseindrücke und Gefühle tauchen auf, vergehen und entstehen erneut. Wir lassen es geschehen und beobachten wohlwollend. Da es nichts zu erreichen gibt, können wir uns innerlich zurücklehnen und Anspannung loslassen. Zunächst werden leichte Atemübungen […]
Wanderung zu Füßen der mittelalterlichen Burg Blankenberg
Blankenberg Blankenberg, NRW, DeutschlandWir wandern unterhalb des Burgbergs von Stadt Blankenberg. Der Weg führt durch Auenlandschaften, Streuobst- und Feuchtwiesen, Laubwäldern und entlang naturnaher Bachläufe. Die reine Gehzeit beträgt ca. 3 Stunden. Die Strecke enthält einige kleinere Steigungen. Während der Wanderung werden je nach Bedarf Pausen eingelegt. Der Weg endet in Stadt Blankenberg, wo es Gelegenheit zur gemeinsamen Einkehr […]
Einladung zur Gehmeditation im Freien für Frauen am Morgen
Burg Wissem Burgallee 1, Troisdorf, Nordrhein-Westfalen, DeutschlandWenn wir üben achtsam zu gehen, gehen wir nirgendwo hin. Wir richten uns darauf aus, wahrzunehmen, was im Moment passiert. Gedanken, Sinneseindrücke und Gefühle tauchen auf, vergehen und entstehen erneut. Wir lassen es geschehen und beobachten wohlwollend. Da es nichts zu erreichen gibt, können wir uns innerlich zurücklehnen und Anspannung loslassen. Zunächst werden leichte Atemübungen […]
Einladung zur Gehmeditation im Freien für Frauen am Morgen
Burg Wissem Burgallee 1, Troisdorf, Nordrhein-Westfalen, DeutschlandWenn wir üben achtsam zu gehen, gehen wir nirgendwo hin. Wir richten uns darauf aus, wahrzunehmen, was im Moment passiert. Gedanken, Sinneseindrücke und Gefühle tauchen auf, vergehen und entstehen erneut. Wir lassen es geschehen und beobachten wohlwollend. Da es nichts zu erreichen gibt, können wir uns innerlich zurücklehnen und Anspannung loslassen. Zunächst werden leichte Atemübungen […]
Einladung zur Gehmeditation im Freien für Frauen am Morgen
Burg Wissem Burgallee 1, Troisdorf, Nordrhein-Westfalen, DeutschlandWenn wir üben achtsam zu gehen, gehen wir nirgendwo hin. Wir richten uns darauf aus, wahrzunehmen, was im Moment passiert. Gedanken, Sinneseindrücke und Gefühle tauchen auf, vergehen und entstehen erneut. Wir lassen es geschehen und beobachten wohlwollend. Da es nichts zu erreichen gibt, können wir uns innerlich zurücklehnen und Anspannung loslassen. Zunächst werden leichte Atemübungen […]