In der Tradition nach Swami Shivananda
Hatha Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, die Körper, Geist und Seele anspricht. Die Übungen lockern, dehnen, stärken und entspannen den ganzen Körper. Yoga wirkt sich positiv auf die inneren Organe aus. Der Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung der Rückenmuskulatur und der Flexibilität der Wirbelsäule. Durch gezielte Atemkontrolle und Meditation werden der Geist beruhigt, die Konzentration gefördert und die Sinne erweitert und sensibilisiert.
Dank Yoga kann der Mensch das Glück zu leben wiederfinden. (Zitat: André von Lisebeth)
Kursleiterin: Bettina Hofmann ist eine ausgebildete Yogalehrerin mit über 20 Jahren Erfahrung, unter anderem mit Aufenthalten in Indien, um die mentale Heilkunst zu erlernen und zu praktizieren.
Kurs-Details: Sieben Kurseinheiten, ab 26. August, montags von 20.20 bis 21.30 Uhr, in Halle 1a, Grundschule, Graf-Galen-Straße. Bitte eine Matte und ein Handtuch mitbringen.
Kursbeitrag pro Stunde: Nichtmitglieder: 6 Euro, Mitglieder des Sieglarer Turnvereins: 3,60 Euro
Anmeldung: Direkt über unser Buchungssystem: https://www.sieglarertv.de/termine oder per E-Mail an: kurse@sieglarertv.de.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!